FILTRO SOLAR TONALIZANTE 2 em 1: base e proteção solar

O verão está aí! É nesta estação que nós mais nos expomos. Passar dias no litoral ou na piscina exige cuidados extras, que não devemos abandonar.
Usar proteção, sem deixar de lado a vaidade feminina é o ideal. Você não precisa - e nem deve - ir toda maquiada à praia. Mas pode sim usar os cosméticos a seu favor!

Para isso há hoje no mercado uma infinidade de produtos com dupla função, que protegem e uniformizam a textura da pele. São bases, tonalizantes e pó compacto que têm, no mínimo, fator de proteção solar (FPS) 15. Porém, é importante lembrar que, para total segurança os médicos recomendam FPS de 30.

Quem tem pele oleosa deve tomar cuidado ao escolher os produtos. "Deve evitar cremes ou loções cremosas, pois possuem maior proporção de óleo do que de água na sua mistura. Preferir os géis e loções oil-free". "Produtos oil-free e oil-control possuem em suas formulas óleos de origem vegetal. Os outros têm óleo mineral, derivados de petróleo, que deixam a pele mais propensa a desenvolver cravos e espinhas".

Bases e tonalizantes são confiáveis, desde que contenham filtros solarescom fatores de proteção solar adequados e de boa qualidade. "O ideal é que utilizemos FPS 30, reaplicando a cada 2 horas ou sempre que transpirarmos demais ou após sairmos da água (praia ou piscina)", recomenda que usemos também produtos com proteção contra raios UVA, que não causam queimaduras, mas agem de forma intensa durante todo o dia. Apesar de não queimar pele, ele pode provocar câncer. Os produtos que contém este tipo de proteção vêm com a sigla "PPD 12, 15 ou 20 e proteção UVA+++".

APROVEITE BEM O VERÃO!!!!!!!

Sobrancelhas - Moldura dos olhos.

Dizem que os cabelos são a moldura do rosto, certo? Se for assim, as sobrancelhas são a moldura dos olhos.

São elas as responsáveis pela harmonia dos traços do rosto, dão expressão a face. Há quem afirme que revelam, até mesmo, traços da personalidade.

Para que as sobrancelhas trabalhem a seu favor é preciso tomar alguns cuidados como, por exemplo, consultar um design de sobrancelhas, para ajudar a definir o desenho ideal para o seu rosto. Antes disto, nunca tire os pelos sozinha. Qualquer fiozinho arrancado erroneamente pode causar uma tragédia, já que as sobrancelhas levam meses para crescer.

Não só o formato do rosto deve ser levado em consideração na hora de desenhar as sobrancelhas. O tamanho e o formato dos olhos também são peças fundamentais. Olhos grandes exigem sobrancelhas mais "fortes", com formas retas, que também devem ser aplicadas às pessoas que tenham os olhos um pouco separados. Mas quem tem os olhos mais próximos, a boa dica é retirar todos os pelinhos que ficam entre as sobrancelhas, acima do nariz.

Veja quais são os tipos de sobrancelhas ideais para o formato do seu rosto

Rostos ovais: o melhor é manter as sobrancelhas ligeiramente angulosas, com os fios mais arqueados

Rostos redondos: evite sobrancelhas muito finas, pois esse tipo deixa a face mais redonda. Opte pelo tipo chamado oriental, que tem um ângulo mais levantado, dando uma alongada no rosto.

Rostos quadrados: use sobrancelhas mais angulosas, que são retas com uma curva mais para a ponta. Evite sobrancelhas muito grossas ou muito finas, pois esse tipo de rosto precisa ser suavizado

Rostos com formato de um coração: sobrancelha angulosa ou curvada

Rostos triangulares: nestes tipos de rosto é melhor ter as sobrancelhas mais juntas. Também é aconselhado mantê-las finas e curtas, para equilibrar e realçar os olhos.

Uma sobrancelha bem feita é capaz de rejuvenescer o olhar e modificar completamente a expressão.
as mulheres podem ter expressões confundidas com tristeza, apatia, arrogância, agressividade e até tédio por causa de sobrancelhas mal desenhadas.
O que não tem relação nenhuma com a personalidade da pessoa e, sim, com a posição, alinhamento, espessura e largura das sobrancelhas.

Para "moldá-las", inicialmente se aplica o visagismo (análise técnica e detalhada do rosto e estilo), em que avalia a idade, o formato do rosto e o tipo de flacidez da pele. Em seguida,  inicia-se a Refisionomia, que é o redesenho das sobrancelhas para dar leveza e rejuvenescer o rosto.

Micropigmentação o método é indicado para casos de falhas simples e ausência total de pêlos, A duração do método é superior a dois anos e oferece a vantagem de não agredir a pele, assim como a henna que desfarça temporariamente as falhas e deixa o desenho melhor definido.

Para quem não está lá muito contente com as suas, a designer dá algumas dicas:

- O ideal é apenas tirar os pêlos que crescem pelas pálpebras e os que crescem entre as sobrancelhas, pois estes deixam a fisionomia pesada;

- Proteja a pele do rosto com protetor solar diariamente;

- Ultilize profissionais atualizados para realizar a limpeza e modelagem de suas sobrancelhas, assim você evita surpresas.

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Compulsão por doces, como melhorar?

 

A maioria dos pacientes relatam que não conseguem ficar sem comer doces ou precisam ingerir depois do almoço ou pela tarde. Quando começo a analisar a dieta dos mesmos sempre encontro deficiências de minerais e vitaminas, ingestão inadequada de alguns alimentos, longos períodos sem comer e outros. As causas para a compulsão por doces que não precisa ser somente por doces, mas sim por salgados, massas, pães estão associadas com deficiência de um hormônio do humor chamado serotonina, resistência a insulina, aumento do hormônio do estresse, o cortisol e pelo fato de haver algumas deficiências de ácido fólico, vitamina B6, magnésio, zinco, vitamina B12 e outros. Os sintomas podem ficar além da vontade de comer doces como fadiga, cansaço, sonolência durante o dia, preguiça, dor de cabeça, enxaqueca, suores e tremores em casos mais graves. Quando o paciente sente vontade de comer doce logo após o almoço é indicativo de resistência insulina, quadro que é caracterizado por uma insuficiência da insulina, hormônio que coloca o açúcar dentro das nossas células, fazendo com que o corpo “pense” que não há energia para as células e faz você comer mais. Se há uma vontade de doces no final do dia pode ser uma deficiência de serotonina que está aliada a deficiência de vitamina B6, B9, B12, zinco, magnésio, triptofano e outros. Outro fator bastante comum também é ficar longos períodos sem se alimentar e haver um aumento do hormônio do estresse, o cortisol, que é responsável por aumentar a energia no nosso corpo e para isso ele emite sinais no cérebro para que haja uma ingestão de energia, no caso de alimentos ricos em calorias como doces, massas, guloseimas, pães e outros. Há muita coisa para ser feita. Primeiramente é preciso que consulte um nutricionista para verificar qual tipo de deficiência está relacionada a sua vontade de comer doces. Em segundo lugar aqui estão algumas dicas que podem melhorar: - Sempre comer de 3 em 3 horas para não haver o aumento do hormônio do estresse, o cortisol; - Comer frutas, verduras e legumes variados para tentar garantir o aporte de vitaminas e minerais importantes; - Evitar a ingestão de produtos diet e light porque contém adoçantes e estes foram relacionados com o aumento da vontade de comer doces. Verificar sempre o rótulo dos alimentos. - Aumentar o consumo de alimentos ricos em triptofano como banana, feijão, lentilha, leite e derivados, nozes; - Sempre praticar atividade fisica; - Consumir fibras na alimentação como aveia em flocos, germén de trigo, granola, linhaça dourada triturada; Uma dica interessante para diminuir a vontade de comer doces é no café da manhã ter fontes doces como geléias, sucos e frutas doces. Isto ajuda no decorrer do dia precisar de menos doces. Outra dica é consumir suco de açaí sem xarope de guaraná com banana no período da tarde. Tem sido bastante relacionado com a diminuição da ingestão de doces no período da tarde. É sempre importante ressaltar que a consulta com o nutricionista é fundamental para se ter melhores resultados pensando na individualidade bioquímica e que todos nós respondemos diferentemente aos tratamentos.

NANO TECNOLOGIA - Para cosméticos cada vez mais eficazes

Uma das grandes conquistas da ciência no século xx, a nanotecnologia aumenta a eficácia dos produtos e abre novas perspectivas para a prevenção e o tratamento do envelhecimento cutâneo... Os nanocosméticos, como são chamados, penetram mais profundamente, também, porque seus principios ativos - como vitaminas, antioxidantes, estimuladores de colágeno e agentes clareadores - são veiculados em particulas muito pequenas.

São tantas as possibilidades oferecidas pela nanotecnologia que ela pode ser ultilizada em praticamente todos os tipos de cosméticos... Em cremes antirrugas, pode preenchêlas de imediato; em um clareador, leva os ativos até o local onde as manchas são formadas, atenuando-as muito mais rapidamente.

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