Diferença entre a profissão Podólogo e Manicure/pedicure.

Existem muitas diferenças, porém ainda hoje existem pessoas que confundem a profissão, talvez por mera falta de conhecimento. Então aqui estarei postando o que realmente muitos deveriam saber. Ambas as profissões trabalham com cuidados específicos voltados para os pés. Mas a pedicure é a responsável por cuidados externos e higiene estando mais ligada à parte de embelezamento, ou seja, tirar cutícula, limpar, lixar e passar esmalte, enquanto a podóloga atua na área da saúde, cuidando de doenças como: Calosidades, verrugas plantares, unhas encravadas, fissuras, micoses entre outros. E tem o papel de orientar os clientes sobre medidas de prevenção. Vale lembrar  que a visita mensal ao podólogo é necessária para o acompanhamento e supervisão do profissional, evitando assim o desconforto de uma unha encravada. O retorno geralmente se dá em 20 dias e proporcionando assim qualidade de vida aos pés dos cliente.

DICA DA NUTRICIONISTA GISELA SPITZ - Emagreça com saúde.

Emagreça com saúde

por Gisela Spitz- Nutricionista, especialista em nutrição estética. 

"Dificilmente a pessoa que quer emagrecer não ficar ansiosa, pensando no que vai comer na próxima refeição ou em quantas calorias já consumiu….saibam que isso é ruim e só atrapalha! A ansiedade só vai te deixar mais angustiado e pensando na dieta, na comida que pode ou não comer…o que pode lhe trazer mais fome!

Portanto aí vão algumas dicas para que a dieta seja bem sucedida

• O ideal é fazer de 4 a 6 refeições diárias, sendo que 3 principais(Café da manhã, almoço e jantar) e as outras intermediarias(lanches da manhã e da tarde, ceia);
• Nunca pule refeições. Pular refeições ou lanches só vai te deixar mais ansioso e com mais fome, o que fará com que você coma mais na hora em que for comer novamente;
• A hora da refeição é sagrada. Evite assistir televisão, estudar ou trabalhar nesse momento. Preste atenção somente no que você está comendo e na maneira que está comendo. Mastigue devagar os alimentos. O cérebro precisa de no mínimo 20 minutos para assimilar à sua alimentação. Após o término, levante-se da mesa;
• Sirva-se somente uma vez, exceto quando for comer a salada antes do prato principal. Coloque no prato o que for necessário(boa qualidade e quantidade suficiente);
• Beba somente após o término da refeição( e se houver necessidade). Máximo 1 copo de água, chá ou suco de fruta (sem açúcar). O suco de fruta pode ser substituído por 1 fruta, que servirá de sobremesa;
• Beba bastante água ao longo do dia. O mínimo recomendado é de 8 copos (estão inclusos, chás, água com gás e sucos de fruta sem açúcar). Obs: Lembre-se que alguns sucos de frutas são ricos em calorias, como o de laranja, goiaba, manga e tangerina. Dê preferência aos sucos de limão, acerola ou maracujá;
• Não seja sedentário. Procure fazer atividades físicas com frequência (mínimo 4x por semana, por no mínimo 40 minutos.) Para quem quer perder peso deve priorizar o exercício aeróbico com intensidade moderada a alta, para facilitar a perda calórica. Obs: É importante a avaliação de um profissional a fim de que indique os exercícios específicos para o seu caso;
• Se for possível procure um nutricionista. Esse profissional irá fazer uma anamnese completa sobre você e sua alimentação, além do exame físico (medidas, bio impedância, fotos). Com isso poderá passar uma dieta exclusiva, com ou sem limitações, de acordo com cada paciente;
• SEMPRE que for tomar algum suplemento procure um profissional indicado. Suplementar é dar algo que está em falta ou em baixa no organismo. Muitas pessoas não conseguem atingir seus objetivos ou acabam trazendo más consequências a saúde quando não são orientadas por uma pessoa capacitada;
• Seja otimista! Para emagrecer é preciso estar bem primeiro consigo mesmo, para assim poder fazer bem para o corpo.

Boa sorte. E aguardem as próximas dicas!!

5 dicas para cuidar da pele oleosa no inverno, deixando mais hidratada e protegida dos cravos e espinhas.

Ter pele oleosa dá trabalho, até no inverno! Não é só a pele seca que sofre com as consequências do inverno. A pele oleosa também sente os efeitos das baixas temperaturas e precisa de cuidados especiais para se manter saudável.A esteticista Carla Tozo ensina algumas técnicas para hidratar a pele e deixá-la livre dos cravos e espinhas.

Durante o inverno, é comum ocorrer um aumento da oleosidade da pele, estimulada pelo frio, pela diminuição da sudorese e também pelo uso de água quente durante o banho, além das agressões realizadas com buchas e esfoliantes.

A esteticista Carla Tozo ensina algumas técnicas para hidratar a pele e deixá-la livre dos cravos e espinhas.

• Evite lavar a face várias vezes por dia. Lave-a apenas 2 ou 3 vezes, usando água fria e dando preferência a sabonetes suaves. O uso de substâncias adstringentes auxilia a controlar a oleosidade, devendo-se evitar os sabonetes hidratantes, que podem conter substâncias oleosas em suas fórmulas.
• Não use hidratantes nas áreas onde a pele é mais oleosa. Em caso de ressecamento da pele, que pode ser provocado pelo frio, vento e banhos quentes, deve-se dar preferência àqueles com o rótulo de “oil-free” (livres de óleo) e/ou não-comedogênicos, que significa que não provocam o surgimento de cravos. Em geral, estes produtos são loções aquosas ou do tipo gel.
• Se a sua pele apresenta cravos e espinhas, use produtos que ajudem a controlar o surgimento destas lesões, desobstruindo os poros e diminuindo as inflamações. Alguns tipos de ácidos, esfoliantes e antibióticos de uso local podem ser necessários. Neste caso, você deve fazer limpezas de pele com frequência.
• Use filtro solar no inverno com rótulo oil-free, e fator de proteção deve sempre ser igual ou maior que 15. Reaplique o protetor solar a cada 2 horas em caso de permanência prolongada no sol.. O sol do inverno não é tão inocente, pois possui radiação ultra-violeta A, que apesar de não provocar queimaduras (e, por isso, é comum se pensar que não danifica a pele), é o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo.
• Cuide da alimentação. No frio bebemos menos água, o que pode colaborar para o ressecamento da pele. É recomendado beber cerca de 2 litros de água por dia. Evite alimentos gordurosos, e aumente o consumo de frutas, legumes e verduras.

Confira algumas dicas de como escolher os quitutes mais saudáveis e menos calóricos.

Estamos na época das festas juninas, que tiveram origem pelas comemorações dos santos desse mês de junho: Santo Antônio, São João e São Pedro. Geralmente, as festas se prolongam até julho, trazendo com elas muitas delícias gastronômicas que são difíceis de resistir.

Se você adora o clima junino da decoração, das músicas, das tradições e, principalmente, dos quitutes dessas festas, saiba que você pode sim aproveitar tudo de forma saudável e sem engordar. É só saber escolher as opções corretas.

E não pense que você terá que abdicar daquelas delícias que você adora. Muitas delas são ótimas fontes de nutrientes e fibras, podendo até serem aliadas da sua saúde.

Segundo a nutricionista gisela sptiz, as opções produzidas com milho, ou o próprio alimento in natura somente cozido, são ótimas escolhas, pois possuem um nível calórico relativamente mais baixo que os outros quitutes. Só é bom ficar de olho para não exagerar na pamonha, que é um pouco mais calórica devido ao uso de açúcar ou manteiga no preparo.

A nutricionista indica que o ideal é que a pessoa não pule nenhuma refeição durante o dia!

Nem antes e nem depois da festa, isso será fundamental para que você não chegue na festa morrendo de fome e “ataque” todos os quitutes. Muitas horas sem comer aumenta a sensação de fome e acabamos comendo muito em pouco temo. Quando comemos refeições muito fartas, o estômago se dilata e cabe cada vez um volume maior de alimentos. Ou seja, a longo prazo só sentiremos saciedade após comer muito!

Aproveite a festa para dançar, se divertir com os amigos e conversar, tirando um pouco o foco das tentações. Confira abaixo mais algumas dicas e as melhores opções de alimentos para manter a dieta em dia.

Evite

Tente evitar as opções que são produzidas com muito açúcar, manteiga, leite condensado e gordura. Apesar de não fazerem parte das tradições, nas festas atuais existem muitas barraquinhas de pastel e outras frituras muito calóricas, que você deve resistir e passar bem longe. A cocada também é uma opção cheia de calorias por ser muito açucarada, então procure evitar.

O cachorro-quente foi incorporado no cardápio das festas juninas, sendo uma opção deliciosa, mas também muito calórica, principalmente quando acompanhada de muitos molhos, temperos e coberturas com batata-palha, requeijão, queijo ralado etc. Se você não resistir, prefira só o pão com a salsicha ou com um pouco de molho de tomate.Muitos dos quitutes juninos são produzidos com amendoim que, em pouca quantidade, pode fazer bem à saúde, pois contém fibras e tem poderes antioxidantes. Porém, geralmente, ele vem acompanhado de muito açúcar em pé-de-moleque e paçoca. Se não resistir, prefira um punhado do alimento torrado e se limite a consumir um quadradinho de pé-de-moleque ou paçoca.

Mantendo um controle, você pode experimentar um pouquinho de cada opção sem exagerar e sem pesar na balança depois.

Consuma moderadamente

O quentão feito com vinho é irresistível, principalmente nas noites frias de junho e julho. A bebida aquece e conforta o corpo com o gostinho delicioso das especiarias.

Mas é importante se lembrar de que o quentão também tem açúcar em seu preparo, além de ser uma bebida alcóolica. Por isso, consuma com moderação. Um copinho é o suficiente. Caso não resista, alterne o consumo com bastante água mineral. Se o quentão for de cachaça, a indicação é ainda mais reforçada, pois o nível de álcool é bem maior.

O milho é um alimento bastante saudável, sendo fonte de fibras, carboidratos e vitaminas. Quando for consumi-lo cozido, prefira a opção sem manteiga e com pouco sal, que é menos prejudicial à sua saúde. No caso da pipoca, prefira a versão sem manteiga.

Nas opções feitas com o alimento, como o bolo de milho, a pamonha e o curau, limite a quantidade, deixando de lado “coberturas” calóricas que podem ser oferecidas como o leite condensado.

Um alimento bem tradicional nas festas juninas e pode ser uma boa opção para matar a fome é a batata-doce assada. O alimento é boa fonte de carboidratos e fibras que atuam no bom funcionamento do organismo e ainda combatem o colesterol.

O doce de abóbora também é uma boa opção. Mesmo assim, é bom não exagerar, pois vai açúcar em seu preparo. A abóbora é rica em fibras, vitaminas e benefícios antioxidantes. No final deste artigo, você confere uma receitinha light de doce de abóbora para você fazer em casa. 

Algumas opções e suas calorias

Arroz doce:  250 kcal
Bolo de fubá: em média 210 kcal
Milho cozido: 110 kcal
Milho cozido com manteiga:225 kcal
Curau : 205 kcal
Pé de moleque: 60 kcal
Cachorro quente pequeno (pão e a salsicha): 260 kcal
Batata-doce assada com casca (unidade): 100 kcal
Pipoca sem gordura (1 xícara): em média 100 kcal
Pipoca com manteiga (1 xícara): em média 170 kcal
Pinhão (5 unidades): 100 kcal

É possível deixar as guloseimas das festas juninas muito mais saudáveis com calorias e gorduras reduzidas.
Para isso, o indicado é fazer algumas substituições de ingredientes como recomenda a nutricionista Juliana Dragone: “Para deixar as opções menos calóricas, você pode substituir o açúcar normal pelo adoçante ou açúcar light, o leite integral pelo desnatado, a manteiga pela margarina light e até trocar a farinha comum pela integral em algumas preparações”.

 

Receitas light

CURAU LIGHT

Ingredientes
4 xícaras de chá de leite desnatado
2 latas de milho escorrido
6 colheres de sopa de adoçante culinário
1 colher de sopa de margarina light
1 colher de sopa de maisena
1 colher (café) de essência de baunilha
1 colher de sobremesa de canela em pó

Modo de preparo
Bata no liquidificador o leite, o milho, o adoçante, a margarina e a maisena. Passe pela peneira e coloque numa panela antiaderente, levando ao fogo médio e mexendo até ficar um creme grosso. Acrescente a baunilha e distribua em taças e polvilhe com a canela. Por fim, deixe esfriar e leve a geladeira por 30 minutos antes de servir.

CANJICA LIGHT

Ingredientes
250 g de milho para canjica
4 cravos-da-índia
2 canelas em pau
7 xícaras de chá de água
1 xícaras de chá de leite desnatado
1 xícaras de chá de leite em pó desnatado
1 vidro de leite de coco light
1 colher de sopa de margarina light
Adoçante para forno e fogão a gosto

Modo de preparo
Coloque o milho em uma tigela, cubra com água fria e deixe na geladeira até o dia seguinte. Retire da geladeira e escorra a água. Depois transfira o milho para uma panela e acrescente o cravo, a canela em pau, as sete xícaras de água, o leite desnatado, o leite em pó, o leite de coco e a margarina light. Mexa até ficar homogêneo e leve ao fogo baixo, cozinhando até o milho ficar macio e formar um caldo grosso. Retire do fogo, adicione o adoçante e mexa vigorosamente. Sirva quente ou frio polvilhado com canela em pó.

Com essas dicas você pode aproveitar ainda mais as festas juninas de forma saudável, mantendo o corpo em forma.

NUTRI COSMÉTICOS - AS CÁPSULAS DA BELEZA. UM SUPER COADJUVANTE NO COMBATE AO REJUVENESCIMENTO.

"O sucesso dos nutri cosméticos é consequência da aceitação do brasileiro pelo produto manipulado que, desde então, havia certa resistência no mercado. Eles permitem fórmulas personalizadas e adequadas ao tipo de pele e a concentração desejada, além de combinações de tratamentos na mesma formulação, o que otimiza o tempo de tratamento, potencializa os resultados e reduz o custo do produto".
Extraídos de fontes naturais, orgânicas e minerais, os ativos são as principais matérias-primas que dão funcionalidade ao creme, ou seja, hidratação, ação antirrugas, clareamento, diminuição da oleosidade, fotoproteção, dentre outros tratamentos para a pele e cabelos. Contudo, embora seja o terceiro maior consumidor de produtos cosméticos do mundo, a grande parte dos brasileiros não sabe interpretar o rótulo do seu creme, seja ele manipulado ou industrializado. Por isso, o apelo da embalagem, das propagandas e a indicação de amigos acabam sendo itens decisivos e importantes para a escolha do cosmético, apesar de não serem considerados os ideais pela comunidade médica.

Exynutriment e Glicoxyl, que novidades em ativos consagrados no mercado nacional e europeu para combater e, até mesmo, reverter os sinais do envelhecimento.

"O Exsynutriment faz a reposição do silício orgânico, que naturalmente perdemos ao longo dos anos, cuja função é participar efetivamente da produção de colágeno e elastina, proporcionando sustentação e firmeza à pele. Já o Glicoxyl protege o DNA e as proteínas das células, além de combater a formação dos radicais livres e amenizar ou até mesmo reverter rugas já formadas. Os dois juntos, portanto, vão potencializar e proporcionar mais benefícios. O ideal é consumir duas doses ao dia, e não há necessidade de receita médica para manipular os sachês, BASTA A INDICAÇÃO E PRESCRIÇÃO FEITA POR UM NUTRICIONISTA.

Conheça antecipadamente alguns lançamentos

• Creme em comprimido: Aparentemente ele se parece com um simples comprimido, mas quando em contato com a água (e basta o equivalente a uma colher de chá de água mineral), ele se transforma num creme que pode nutrir, hidratar ou ainda eliminar rugas e manchas da pele. O produto também pode ser formulado com vitamina C de alta potência que tanto pode tratar rugas quanto firmar a pele e clarear as manchas mais profundas. Assim, o creme em comprimido reúne a praticidade dos comprimidos quando o assunto é a facilidade no transporte e aumento do prazo de validade, pois ele vem desidratado, além de ser submetido a um processo de eliminação de micro-organismos pelo calor e não contém conservantes.

• Comprimido anticelulite: É o primeiro comprimido anticelulite que pode ser colocado na banheira ou massageado com a esponja na hora do banho. Seus componentes são baseados numa raríssima alga presente na região ártica com uma alta capacidade de hibernação, fase durante a qual a alga consegue sobreviver graças ao fantástico armazenamento dos maiores teores do citrulil-arginina, um aminoácido raro capaz de incitar o metabolismo celular por estímulo das mitocôndrias, responsáveis pela fabricação de energia das células. Assim, quando adicionado na banheira, além de se dissolver instantaneamente, o comprimido anticelulite libera a citrulil-arginina que penetra na pele e atua diretamente na gordura acumulada causadora da celulite. O produto é livre de conservantes, pois não contém água em sua formulação.

• Comprimido que melhora o humor três horas após ingeri-lo: Nova tecnologia que reúne dois potentes ingredientes naturais à base de flavonóides de frutas cítricas exóticas e de polifenóis da baunilha. Essa combinação de ingredientes ultra balanceados é associada à tecnologia dos comprimidos que se dissolvem na boca, sem ter que engolir. Em apenas três horas há liberação de serotonina no cérebro, o que resulta numa grande sensação de bem- estar e prazer, além da redução dos níveis sanguíneos de cortisol (o hormônio do stress).

• Chiclete da beleza: O chiclete da beleza é formulado nos mais variados sabores, como canela, hortelã e tutti-frutti e é enriquecido em silícios orgânicos, o mais preciso ingrediente para a beleza da nossa pele. Cada chiclete contém cerca de 10mg de puro silício orgânico de alta absorção capaz de chegar até a pele, cabelos e unhas e melhorar as rugas e a hidratação, estimular o crescimento dos cabelos e fazer com que as unhas se tornem mais fortes. Para ter todos estes benefícios, basta mascar um único chiclete ao dia sem contraindicações e sem efeitos colaterais. O chiclete da beleza é assim uma forma gostosa de cuidar da pele e atende o conceito IN OUT, isto é, beleza de dentro para fora. A formulação ainda é isenta de açúcar que possa fazer mal à pele, como os chicletes comuns.

• Peeling de veneno de cobra: Um peeling inovador que é composto de enzimas extraídas de uma espécie rara e exótica de papaya, encontrada nas ilhas do pacífico, com alto poder esfoliante de longa duração, com o veneno de cobra que paralisa a musculatura responsável pelas rugas. Assim, enquanto as enzimas removem as células mortas e clareiam a pele, estimulando todo o processo de renovação celular, o veneno da cobra penetra na musculatura cutânea e paralisa os movimentos dos músculos menores impedindo o surgimento das rugas. O uso do peeling de veneno de cobra deve ser feito ao menos uma vez por semana, com aplicação que pode durar 20 minutos ou até ser aplicado ao deitar, devendo ser retirado pela manhã. O uso de filtro solar com FPS 30 e PPD 10 é indispensável.

• Peeling de sais minerais vulcânicos: Após quatro anos de pesquisas, foi desenvolvido um novo tipo de peeling enriquecido com sais vulcânicos de ilhas do pacífico sul. O diferencial desta formulação é que os sais vulcânicos, ao mesmo tempo em que potencializam os efeitos do peeling, ainda reduzem a irritação causada pelos ácidos normalmente empregados. 

• Bastão amarelo antiolheiras: É capaz de eliminar completamente a aparência das olheiras com uma única aplicação. Sua eficácia é baseada em dois mecanismos inovadores. Em primeiro lugar, na neutralização da cor por colorimetria, isto é, a cor amarela do bastão disfarça instantaneamente a cor arroxeada das olheiras. Porém, devido à presença de quelantes metálicos (compostos orgânicos como aminoácidos, peptídeos ou polissacarídeos) em sua formulação e com o uso diário, o sangue congestionado, que é responsável pela cor arroxeada das olheiras, vai sendo dia após dia removido do local por um processo denominado quelação metálica. O resultado é que se consegue associar o efeito instantâneo com o efeito biológico profundo numa única formulação. O bastão antiolheiras já vem com FPS 30 e PPD 10.

• Caneta antiestria: Esta inovadora apresentação ameniza o problema das estrias em questão de dias ou até mesmo horas e ainda trata em profundidade as estrias já existentes. Em sua formulação há a presença de açúcares naturais que “tingem” as estrias brancas mudando sua coloração para uma cor idêntica à pele e também peptídeos e extratos de plantas com ação pró-colagênica e anti-inflamatória que atuam profundamente sobre a pele com estria estimulando a síntese de colágeno e elastina, além de desinflamar as estrias vermelhas. A caneta antiestrias deve ser usada diariamente até o desaparecimento completo das estrias ou ainda ser usada somente nos momentos de “emergência” como antes de ir à praia, sempre de uma a quatr horas de antecedência.

• Creme dental com vitamina D: A vitamina D3 é uma das responsáveis pela proteção da saúde. Capaz de aumentar a imunidade, prevenir inúmeros tipos de câncer, combater a depressão, tratar a osteoporose, prevenir doenças neurodegenerativas como o Mal de Alzheimer e a Esclerose Múltipla, a vitamina D3 só é produzida em contato com os raios UVB, isto é, o sol do meio-dia. Contudo, estudos comprovam que essa radiação danifica profundamente a pele e o cabelo, acelerando o envelhecimento cutâneo. O creme dental com vitamina D, que só deve ser usado com prescrição médica, portanto, foi idealizado de modo a facilitar a absorção desta poderosa vitamina unindo uma prática de hábito diário, como escovar os dentes. Assim enquanto se escova os dentes, a vitamina D3 presente na formulação penetra através da mucosa oral e repõe as necessidades diárias sem necessidade de se expor aos riscos do sol.

• Cápsulas para cabelo branco: Graças aos avanços na área da nutricosmética, hoje já é possível se pensar em cápsulas que escurecem gradativamente e previnem o aparecimento dos cabelos brancos. Tudo começou quando cientistas descobriram que o embranquecimento dos cabelos se dá quando um tipo específico de radical livre, denominado radical hidroxila, que ataca as células produtoras de melanina da raiz dos fios, levando à morte destas células e ao embranquecimento progressivo dos fios. Outro grupo de cientistas desenvolveu uma molécula extremamente potente no combate a este tipo de radical, a chamada PQQ (pirroloquinolina quinona), uma molécula inovadora e mais potente que a vitamina C, vitamina E e coenzima Q10 no combate aos radicais livres do tipo hidroxila, responsáveis pelo embranquecimento dos fios. Basta ingerir um único comprimido de 10mg de PQQ ao dia para proteger os cabelos do embranquecimento e ainda todas as demais células do corpo devido ao seu poder antioxidante.

• Desodorante antimanchas e antipelos: É o primeiro desodorante do mercado que pode, pela sua suavidade e ausência de alumínio, e pela presença de extratos vegetais da margarida e de outras plantas, reduzir a formação das manchas, quanto clarear a pele já manchada, como também reduzir a velocidade de crescimento dos pelos. E a conta é simples: se os pelos crescem menos as pessoas irão se depilar menos e assim terão menos problemas na pele axilar.

• Rímel com células-tronco que aumenta cílios: Com o passar dos anos, os pelos se atrofiam e se tornam mais finos, chegando, em alguns casos, a desaparecer totalmente. Isso pode ser observado no couro cabeludo e também nos pelos do corpo, e não é diferente com os cílios. Por isso, cientistas coreanos desenvolveram uma combinação de peptídeos capazes de estimular as células-tronco e promover o crescimento dos cílios, tanto nas pessoas que os perderam devido ao envelhecimento ou devido a tratamentos médicos, como a quimioterapia, quanto também nas pessoas que simplesmente desejam ter cílios mais fortes e mais bonitos. Associados a estes peptídeos foram incluídas células tronco da centella asiática com altíssimo potencial que estimulam as células-tronco humanas, responsáveis pela produção e crescimento de novos cílios e mais fortes.

• Xampu em pó – lavagem a seco com micropérolas: O xampu em pó é uma formulação inovadora que faz lavagem a seco dos cabelos. Tudo isso é possível graças à tecnologia de pérolas micronizadas capazes de eliminar toda oleosidade e impurezas depositadas sobre os fios, ainda por cima proporciona brilho. Outra vantagem é que o xampu em pó não resseca e não danifica os fios, como fazem os xampus tradicionais. Ele também não contribui para o desbotamento das tinturas e para a reversão das escovas progressivas, tudo isso por não conter os perigosos sulfatos, substâncias derivadas do ácido sulfúrico, e presentes em 99% dos xampus do mercado.
• Filtro solar FPS 80 em pó com ouro 24K: Um dos maiores efeitos colaterais do uso de filtros solares é a oleosidade excessiva. Por isso, a Consulfarma desenvolveu um inovador filtro solar na forma de pó, ou seja, livre de qualquer tipo de óleo, e ainda enriquecido com pó de ouro 24K que incrementa a proteção contra os raios solares e estimula a síntese de colágeno na pele. O produto possui FPS altíssimo, em torno de 80 a 85, e já vem com aplicador ultraprático na forma de pincel. Como todo fotoprotetor, o filtro solar em pó deve ser reaplicado periodicamente ou em caso de transpiração excessiva. É um produto livre de conservantes e, portanto hipoalergênico e que pode usado até mesmo nas peles mais sensíveis.
• Gloss labial inibidor do apetite: Inibe o apetite reduzindo a compulsão por qualquer tipo de comida. O produto é formulado, por incrível que pareça, a partir de um açúcar extraído da fruta da framboesa. O modo de uso é bastante simples, basta aplicar o gloss, diariamente. O açúcar da framboesa irá interagir com as papilas gustativas da língua e a vontade de comer é amenizada. O produto não tem contraindicações e pode ser usado tantas vezes ao dia quanto necessárias.

• Koubo para emagrecimento e controle da obesidade: O Koubo é um extrato concentrado de diversas espécies de cactus Cereus cujo fruto é a famosa e exuberante pitaya. A conclusão dos estudos e testes foi que o Koubo se mostrou eficaz e seguro como moderador de apetite, com aprovação científica como emagrecedor fitoterápico. O Koubo favorece a eliminação de gordura corporal, pois ativa um hormônio, chamado glucagon, que é responsável pela disponibilização da energia armazenada no corpo. Além disso, estimula o organismo a utilizar suas próprias reservas energéticas, açúcares e gorduras, principalmente, a vontade de comer doces. Deve ser manipulado em farmácias de manipulação, mediante prescrição e dosagem médica.

• Pholianegra – erva brasileira para emagrecimento e controle da obesidade: Extrato concentrado e padronizado de ervas brasileiras. Estudos confirmam que PholiaNegra é eficaz e segura como emagrecedor fitoterápico. Além de efeito emagrecedor, a literatura mostra que o extrato possui várias atividades biológicas, como efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Deve ser manipulado em farmácias de manipulação, mediante prescrição e dosagem médica. 

Conheça os fatores que podem causar o estresse - Estilo de vida moderno é apontado como principal responsável pelo mal.

O estresse na verdade uma reação do organismo (física e mental) a um esforço extremo ou importante, não propriamente uma doença. Podendo ser benéfico em certas circunstâncias, como fugas, lutas, situações de perigo, provas, entre outros. Mas passa a ser prejudicial à saúde quando o organismo é exposto a estímulos que causam estresse (estressores) continuamente. 

Cada pessoa possui uma tolerância, resistência e vulnerabilidade diferentes ao estresse. Estas diferenças, somadas com predisposições genéticas fazem com que as pessoas desenvolvam os sintomas por causas diferentes, em momentos diferentes e por causas diferentes.
As alterações hormonais causadas pelo estresse desencadeiam os sintomas e doenças. Geralmente os primeiros sinais do estresse são: problemas de distração, diminuição do rendimento, falha de memória, cansaço, ganho ou perda de peso, dor de cabeça, dores musculares.
O estresse prolongado diminui a resposta dos mecanismos de defesa do nosso organismo, aumentando o risco de doenças, principalmente problemas cardíacos e doenças infecciosas (gripes, herpes, etc). Outras doenças também podem estar relacionadas com o estresse, como por exemplo: diabetes, colesterol elevado, hipertensão, etc.
Os sintomas que surgem comumente são: úlceras, náuseas, irritabilidade, ranger constante dos dentes, problemas de pele e unhas, queda de cabelo, insônia, atrasos na menstruação, problemas sexuais, entre outros. O diagnóstico de uma pessoa que está sofrendo com o estresse pode ser feito por um profissional da saúde, como um médico ou psicólogo, através da observação do paciente e investigação do estado emocional do paciente.

O melhor tratamento é a mudança do estilo de vida, mantendo uma alimentação saudável, praticando exercício físico, manter um sono regular, entre outros.
Tente encontrar as causas de seu estresse e remediá-las.
As causas do estresse podem ser internas ou externas. As que vêm de fora são acidentes, mudanças de casa ou emprego, casamentos, perdas de amigos ou familiares, congestionamentos, discussões e outros acontecimentos sob os quais o indivíduo não tem controle algum. As que vêm de dentro de cada pessoa são valores, crenças, padrões de comportamento, expectativas irreais e ansiedades.
"As fontes externas e internas se somam na determinação do nível de estresse que será experimentado, porém a somatória dos estressores é mediada por dois fatores importantes, que são o repertório de estratégias de coping (formas de lidar com o estresse) e vulnerabilidade." Algumas pessoas parecem ter uma tendência crônica para se estressarem. "Essa propensão, pelo que temos visto em clínica e em pesquisas, é algumas vezes o produto das predisposições genéticas com o modo de vida da pessoa"
Como o estresse sempre existiu, já que ele é necessário para acionar nossas reações a situações adversas. O atual estilo de vida é considerado, por boa parte dos especialistas, o grande vilão. A agilidade das informações, o mercado competitivo e a famosa correria do dia a dia sobrecarregam as pessoas. "Em um mundo onde tudo é resultado, onde os valores cederam espaço às aparências, onde o ser foi substituído pelo ter, acontece o estresse. Hoje em dia, as pessoas vivem correndo atrás, mas muitas vezes não sabem nem o que estão buscando"
A influência da busca incessante por poder aquisitivo, do consumismo e da competitividade exacerbada, não apenas no mercado de trabalho, mas também nas relações interpessoais. "Até mesmo nos relacionamentos parece haver uma competição entre homem e mulher"

Para fugir desses fatores que podem levar ao estresse, algumas dicas

• Acorde com tranquilidade. A programação da vida não precisa ser seguida com pressão. Essa é uma oportunidade de você começar a aprender a gerenciar seu tempo
• Faça atividades físicas que dêem prazer
• Tenha um trabalho prazeroso
• Observe os excessos de sua vida
• Relaxe as tensões do corpo aprendendo técnicas de relaxamento
• Proteja sua mente para não acelerar seus pensamentos
• Tenha uma alimentação saudável
• Aceite que investir em você gera mudanças externas verdadeiras
• Tenha um hobby
• praticar ioga, meditar
• deitar cedo, dormir bastante
• fumar e beber menos
• fazer psicoterapia
• viajar e descansar.

"Até Deus precisou descansar no sétimo dia", diz.

Entendendo melhor o que é Onicomicoses - Micoses nas Unhas.

"As Onicomicoses (Micoses que afetam as unhas) devem-se à presença de fungos nas unhas que, tal como na pele, originam alterações no local onde se encontram.Nas unhas é freqüente observarmos que estas ficam mais grossas, com aspecto envelhecido, com coloração diferente, que pode ser esbranquiçada, amarelada, etc. Pode apresentar-se descolada do leito, ou apresentar depósitos "farinhentos" que freqüentemente cheiram mal. Com o avançar da patologia é freqüente a unha encravar. Em estados avançados da doença o crescente engrossamento da lâmina ungueal pode dificultar o uso de sapatos fechados podendo provocar dores e mal estar constantes.
O tratamento desta patologia não é complicado nem doloroso se tratado por um Podólogo. Na maioria das vezes demora entre 6 e 8 meses. Nos casos mais avançados pode demorar um ano ou mais até à cura completa. Nos estados iniciais de onicomicose pode demorar menos de 6 meses, mas são casos mais raros.Este é o tempo necessário para que a unha cresça na totalidade, já que cresce apenas cerca de 2 mm por mês e é fundamental manter o tratamento até à completa substituição e regeneração da unha afetada.

O tratamento só é eficaz se, juntamente com o tratamento farmacológico forem feitos tratamentos podológicos mensais, bimensais ou trimensais dependendo do grau de afetação das unhas.
Os tratamentos de onicomicose consistem no rebaixamento das unhas, procedimentos de limpeza e reeducação ungueal, este último processo é fundamental para garantir o correto crescimento da unha sem que encrave ou perca o seu trajeto e configuração normais.
A extração das unhas bem como a eliminação da matriz para que a unha não cresça mais (matricectomia total), não são tratamentos escolhidos para este tipo de patologia.
Como deve perceber este é um processo que requer técnicas e meios específicos, pelo que a procura de um podológo é fundamental para que possa receber o tratamento adequado, ser esclarecido e aconselhado sobre o tratamento que deverá seguir em casa de forma continuada até ao fim do tratamento."

CUIDE BEM DOS SEUS PÉS, VOCÊ MERECE!!!!!! 

Calos, unhas encravadas, joanetes e micoses aumentam no inverno

Calçados fechados e transpiração favorecem a proliferação de fungos. 

Se o verão exige cuidados com os pés que ficam expostos em sandálias abertas, no inverno esse cuidado deve aumentar, já que o uso de botas e sapatos fechados propiciam o surgimento de unhas encravadas, calos, joanetes e micoses.
Prevenir-se de tais problemas não é tão complicado quanto parece. E os benefícios não trazem somente conforto e boa aparência, mas, acima de tudo, a certeza de uma conduta saudável para os pés.

A transpiração dos pés torna-se ainda mais intensa no inverno devido ao uso constante de calçados fechados. "Por ser um ambiente sem ventilação, a umidade alia-se à temperatura e a falta de claridade, facilitando a proliferação dos fungos".

Para evitar a micose, o ideal é fazer a assepsia (limpeza) com um Podólogo e usar loções e cremes específicos. Em casos extremos, quando há necessidade de extração total ou parcial da unha, pode-se também fazer uma reconstituição. "O processo é simples e consiste apenas na remoção da parte deteriorada, que é substituída por uma órtese em acrílico", lembrando que este serviço requer o acompanhamento de um médico dermatologista, habilitado para receitar medicamentos.

Outro problema muito comum no inverno é a unha encravada, causada pelo corte inadequado das mesmas. Existem aparelhos fabricados em fibra molecular, órtese metálica ou órtese elastodôntica que corrigem a curvatura da unha e auxiliam no seu crescimento correto. O tratamento dura de três a quatro meses.

Nessa época os calos também costumam incomodar mais. Duros, sensíveis ao toque e arredondados, eles se desenvolvem nas saliências ósseas da parte de cima dos dedos, dando ao pé aspecto descuidado.
É importante que a pessoa calce sapatos confortáveis e varie os sapatos diariamente. Aqueles que já possuem calos e sentem desconforto e dores devem procurar um Podólogo, e evitar utilizar calicidas, que podem causar sérias inflamações.

Mantenha os pés saudáveis no inverno

• Lave e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras.
• Nunca fique descalço em banheiros públicos.
• Evite o uso de sapatos apertados.
• Experimente sapatos no fim da tarde porque os pés costumam inchar ao longo do dia.
• Use meias de algodão.
• Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Não corte calos ou calosidades.
• Prefira que um Podólogo execute o corte de suas unhas, que não podem ser aparadas muito rentes.
• Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade.
• Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir.
• Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.
• Se você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais, faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
• Procure andar descalço sempre que possível. Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.
• Caso você esteja com algum problema nos pés, consulte um Podólogo. 

Alimentos termogênicos _ Perca peso comendo.

Conheça os alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer.Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados.Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão são os alimentos termogênicos. Esses alimentos são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico.

De acordo com a nutricionista Drª Gisela Sptiz, quanto mais difícil for a digestão do alimento, maior será o seu poder termogênico. "As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar no controle de emagrecimento e obesidade".

No entanto, sabe-se que não existem milagres quando o assunto é perder peso. Para que esses alimentos mostrem resultado, é necessário aliá-los à dieta regrada e exercícios físicos. Além disso, os termogênicos possuem algumas restrições. "Quem tem hipertireoidismo não deve ingeri-los, visto que o metabolismo já está muito elevado, o que aumenta o risco de perda de massa muscular", também lembra que crianças e gestantes, pessoas com cardiopatias, hipertensão, enxaqueca, úlcera e alergias não devem abusar desses alimentos, pois eles podem levar a aumento da pressão arterial, hipoglicemia, insônia, nervosismo e taquicardia.
Saiba quais são os principais alimentos termogênicos e aprenda a utilizá-los - mas sem esquecer de passar antes por uma avaliação nutricional.

Pimenta vermelha: Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

Canela: Além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), contribui com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa.

Chá verde (Camellia sinensis): "Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico", Para que o efeito aconteça, a nutricionista Drª Gisela Sptzy aconselha cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite.





Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, a nutricionista Drª Gisela Sptzy aconselha um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor.





Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%. "O gengibre pode ser consumido de diversas formas, cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes e chá, quando misturado com outras ervas". A quantidade indicada é de duas fatias pequenas.







Alimentos com Ômega 3: O omêga 3 é encontrado em peixes - como salmão e atum - e em oleaginosas. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo.






Água gelada: Sim, até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal.





Vinagre de Maçã: 1 colher de chá duas vezes ao dia.





Guaraná em pó: Em pó ou cápsulas, 2g, duas vezes ao dia. Encontrado em drogarias e casas de produtos naturais.

Estes são os alimentos considerados mais termogênicos, mas a lista não para por aí. Outros também entram na lista:

laranja, kiwi, café preto, chá mate, hortelã, alimentos ricos em ômega-3 (salmão, sardinha, cavalinha, bacalhau, etc), algas, soja, brócolis, água de coco, mostarda, aspargos, couve, acelga e até derivados de chocolate cominho, mostarda, cebola, alho e curry.

Anote essa receita fácil de um suco desintoxicante com termogênicos que equilibram o seu metabolismo. 

Bata na centrífuga três cenouras sem casca, duas maçãs sem casca, um pedaço pequeno de gengibre, uma folha de couve, um punhado de hortelã e um talo de salsão, e beba em jejum pela manhã. A mistura serve para acalmar o fígado e faz o organismo como um todo funcionar melhor.

Dicas dos métodos de depilação mais recomendados para as diferentes áreas da pele.

Nem todas as regiões do corpo reagem ao tipo de remoção de pelos da mesma forma. Virilhas, buço e partes internas das coxas são mais sensíveis e exigem métodos de depilação menos agressivos. Aprenda como escolher o procedimento mais recomendável para cada área da pele, dependendo do seu objetivo.

Pernas

Em geral, mulheres que depilam apenas meia perna utilizam cera fria ou em roll-on. "O resultado é mais satisfatório e nesta área a pele não é tão sensível". Já nas coxas e suas partes internas, recomenda-se o uso de cera quente roll-on, pois é menos agressivo e dolorido. O calor tende a dilatar os poros, facilitando a remoção dos pelos.

Braços

Alguns homens recorrem à depilação de antebraços e região dos bíceps ou por estética ou para reduzir um pouco a sudorese excessiva. Nestes casos, por terem pelos mais grossos e resistentes, as opções são cera quente ou roll-on que são as mais indicadas.

Axilas 

No início da puberdade, quando aparecem os primeiros pelos na região, recomenda-se a remoção localizada com pinça, mas a sensação contínua dos fios apenas aparados, sem arrancá-los pela raíz, pode gerar desconforto e o uso constante de lâminas tende a engrossar os pelos. A saída é alternar métodos de depilação, já que as ceras exigem um certo comprimento dos pelos. Muitos homens têm apostado neste procedimento para reduzir o odor de suor.

Buço

Só use a pinça caso precise remover um ou outro pelo grosso. Se for depilar, prefira cera morna, que é menos agressiva ou linha pra quem faz uso de ácido. Depile o rosto sempre de três a quatro horas antes de sair de casa e nunca antes de se expor ao sol.

Peito

Mulheres que possuem pelo no bico do seio podem removê-los com pinça ou aparar com tesourinha. Se tiver muito pelo, use cera morna. "Homens que recorrem a depilação do tórax, também utilizam preferencialmente este método."

Virilha

É uma região bastante sensível e dolorida para depilar. O uso de lâminas pode provocar alergia e coceira em algumas pessoas, por isso, é mais indicado usar cera quente e descartável. As alternativas mais pedidas desde sempre são à base de mel e algas marinhas, mas sempre aparecem novidades como as ceras de chocolate e de lama negra. Nesta área do corpo também não se recomenda a remoção de pelos com aparelhos de cera em roll-on ou elétricos.

Região íntima

A depilação cavadíssima (que remove quase ou todos os pelos da região da vagina e ânus) exige cuidados de higiene e a escolha de um local certificado para fazê-la. Assegure-se de que as cêras e utensílios utilizados, como espátulas, são descartáveis para evitar a contaminação por fungos e bactérias. A opção de creme depilatório não é recomendada Por ser químico, podem causar reações alérgicas graves na região das mucosas, que são muito sensíveis. Converse com um dermatologista e faça o teste de pele sempre antes de usá-lo.

Cuidados antes e depois da depilação

• Não use cremes, óleos e hidratantes antes de se depilar.
• Limpe a pele com produtos antissépticos algumas horas antes.
• Tente manter uma regularidade entre uma e outra, para que os pelos possam ficar cada vez mais finos.
• Faça esfoliações para reduzir pelos encravados, para facilitar a saída dos fios, pode ser com uma bucha vegetal, ou com sabonete esfoliante sempre antes de cada depilação.
• Após a depilação, nunca faça esfoliação, passe álcool, ácidos e nem cremes (no máximo, uma loção pós-depilatória relaxante). A pele deve permanecer seca para inibir o desenvolvimento de bactérias.
• Procure depilar-se à noite, pois a pele terá mais horas para ficar longe do sol e de roupas apertadas e se recuperará melhor.
• Use hidratante sem álcool. Se a região ficar irritada, faça compressas com chá de camomila ou água gelada.
• Evite tomar sol ou usar ácidos por 48 horas antes e 78 horas após a depilação, para não manchar depois ou se machucar durante o processo de remoção dos pelos
• Evite expor a pele à água do mar e usar perfumes por 24 horas após, para não haver irritações.

Seguindo essas regrinhas, dificilmente você terá qualquer problema.

Conheça o tipo de depilação ideal para cada parte do corpo.

Depilação com linha 

 Uma técnica em depilação muito eficaz, anti alérgica e sem uso de produtos químicos, feita através de uma linha comum, de preferência 100% algodão. Trata-se de um trabalho artesanal, onde os pêlos são arrancados pela raiz e não causando nenhum tipo de agressão à pele. É conhecida e utilizada pelos chineses, japoneses, tailandeses, egípcios, entre outros.

Depilação com Cera 

 A depilação com a cera quente é mais vantajosa que a fria, pois ajuda na abertura dos poros, retirando com mais facilidade. Tanto a cera fria como a cera quente retira os pêlos pela raiz, durando pelo menos 20 dias para crescer novamente. É importante também deixar os pêlos crescer, os pêlos devem estar longos para a remoção. As ceras caseira podem ser aplicadas com a mão, papel celofane ou folhas plásticas prontas. Para aplicar, lave e enxugue muito bem a pele, depois aplique a cera no sentido do crescimento dos pêlos e puxe de uma só vez no sentido contrário ao do crescimento dos pêlos. Lembre-se de evite o sol quando estiver aplicando a cera. Após a depilação, lave bem o local para que não fiquem resíduos. Depois passe creme pós-depilatório ou creme protetor. Faça uso diário de hidratantes. É um método doloroso e pode causar queimaduras e foliculites.

Depilação com Lâmina 

 Consiste em passar uma lâmina sobre a pele no sentido contrário ao crescimento dos pêlos. É um método barato, podendo ser feita por você mesma. Porém, o pêlo é cortado superficialmente, voltando a crescer rapidamente, necessitando depilar em 2 a 3 vezes por semana. Além disso, pode deixar a sua pele irritada, provocar pequenos cortes e encravar pêlos. É importante comprar lâminas especiais para depilação feminina, pois são mais flexíveis que a gilete do seu pai.

  Depilação com Creme Depilatório 

O creme depilatório dissolve a raiz do cabelo, quebrando a estrutura da proteína do cabelo, fazendo com que ela cresça sempre mais fraca, durando cerca de três semanas. Existem tipos diferentes de produtos, para diferentes tipos de pelos, de finos a grossos. Pode causar irritação à pele, pêlos encravados e não é recomendado para peles muito sensíveis, podendo causar irritações e alergias.

Como escolher o melhor filtro para sua pele?

O filtro solar age na pele como uma barreira de proteção, filtrando a radiação emitida pelos raios solares ou qualquer iluminação, inclusive a luz que usamos dentro de nossas casas. Um bom filtro solar ele tem que proteger sem agredir sua pele, contendo em sua composição agentes filtrantes e bloqueadores, tendo se adequar ao tipo de pele (oleosa, seca ou combinada), além de saber o tipo de exposição que você está exposto no seu dia-a-dia. Por exemplo: uma pessoa que trabalha dentro de um local fechado, uma que trabalha na rua ou aquelas que praticam atividades físicas que transpiram muito, outras que usam maquiagem... analisando estas questões o que temos de saber é a capacidade de filtrar a radiação que pode ser a UVA, UVB ou UVC de cada filtro. A radiação UVB É AQUELA QUE CAUSA O ERITEMA (vermelhidão, ardência, queimaduras superficiais), POR TANTO AGRIDE A PELE SUPERFICIALMENTE. A UVA e UVC são as radiações com ondas mais profundas que agridem a pele nas suas camadas mais profundas, causadoras do ENVELHECIMENTO, do fotoenvelhecimento. 

 Muito importante saber que a partir da hora que o sol nasce até a hora que ele se põe temos incidência de radiação, sendo que num período das 10h às 16h temos as três radiações UVA, UVB E UVC. PORTANTO NADA DE SE EXPOR AO SOL SEM PROTETOR, MUITO MENOS ENTRE AS 10H E 16H. Hoje com as novas regras da ANVISA não podem mais existir fator de proteção superior a 60(FPS 60), POIS FICOU COMPROVADO QUE NENHUM FILTRO TEM A CAPACIDADE DE FILTRAR A RADIAÇÃO POR MAIS DE 6 HORAS, levando em consideração que existem os agentes externos que neutralizam boa parte desse efeito, como passarem a mão no rosto, usar um simples guardanapo, beber água, molhar o rosto e a própria poluição. Que fique bem claro, filtro solar significa filtrar ou bloquear raios solares para que eles não cheguem diretamente sobre nossa pele. E o que temos de saber é que o FPS significa o tempo da ação filtrante de cada protetor. Exemplo os FPS 15 filtram por 1hora e meia e acima disso cada 5(cinco) que acrescenta na escala significa mais ½ (meia hora) de capacidade de filtrar e que acima do FPS 30, além do principio ativo filtrante temos o agem bloqueador. Quanto maior o FPS desse protetor maior quantidade de princípios ativos que agem tornando ele mais eficazes, portanto um filtro com FPS MUITO ALTO significa maior chance de irritabilidade a sua pele.

HOJE EXISTEM NO MERCADO VÁRIOS TIPOS DE FILTRO. 

Filtro em gel, filtro com cor (tipo base), filtro em pó, filtro spray, filtro resistente a água e tantos outros. O IMPORTANTE É VOCÊ SABER O TIPO QUE MELHOR VAI SE ADAPTAR NA SUA PELE, EM SEU DIA-A-DIA E IMPORTANTE RESSALTAR, É QUE O FILTRO USADO DIARIAMENTE NÃO É O MESMO QUE UTILIZAREMOS NA PRAIA OU PISCINA E NEM O MESMO DO VERÃO SERÁ USADO NO INVERNO E DEVEMOS REAPLICÁ-LO A CADA PERIODO PARA MANTE-LO AGINDO E PROTEGENDO COM EFICIÊNCIA.

ESPERO TER SIDO BEM CLARA E QUE VOCÊ APARTIR DE HOJE COMPRE UM FILTRO SOLAR COM MAIS CONCIÊNCIA.

Anvisa publica nova lei para fabricação de filtro solar.

De Acordo com a Resolução publicada em 04/06/12, pela Anvisa, o valor mínimo do Fator de Proteção Solar (FPS), que mede a proteção contra os raios UVB, vai passar de 2 para 6. Outra alteração prevê que a proteção contra os raios UVA terá que ser, no mínimo, um terço do valor do FPS declarado no produto.As novas regras aumentam ainda os níveis de testes exigidos para comprovar a eficácia do protetor. Alegações como resistência à água terão que ser comprovadas por metodologias específicas definidas no texto. Os fabricantes terão um prazo de dois anos para se adequarem às normas, que seguem os novos parâmetros para protetores solares adotados em todo o Mercosul.

Segundo informou a agência reguladora, também serão alterados os níveis dos testes exigidos para comprovar a eficácia do protetor. Pela norma, alegações, como resistência à água, terão que ser comprovadas por metodologias específicas definidas no novo regulamento. “Os fabricantes poderão indicar em seus rótulos as expressões “Resistente à água”, ” Muito Resistente à água", "Resistente à Água/suor" ou "Resistente à Água/transpiração", desde que comprovem essa característica.

Outra norma fala sobre reformulação nas informações obrigatórias dos rótulos dos produtos, como a reaplicação na pele, mesmo quando se tratar de um resistente à água. Além disso, fica vedada qualquer alegação de 100% de proteção contra as radiações solares ou a indicação de que o produto não precisa ser reaplicado.

Para a comprovação do FPS, que protege contra os raios UVB, e do FPS UVA, que mede a proteção contra os raios UVA, a Anvisa estabelece uma metodologia específica que, até então, não estava definida.

A linha de protetor solar que nós comercializamos, já vem desde o ano passado com modificações, atendendo essas normas.

FIQUEM ATENTOS AOS ROTULOS.